Η Αθλητική Ομοσπονδία Taekwon-Do Ελλάδος (Α.Ο.Τ.Ε.) ανακοινώνει την διοργάνωση Τεχνικού Σεμιναρίου στη Θεσσαλονίκη, το σεμινάριο οποίο θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026 στο Κλειστό Γυμναστήριο 1ου Δημοτικού Σχολείου Πολίχνης.
Πρόγραμμα & Θεματικές Ενότητες
-
09:30 – 10:00: Εγγραφές & Παρουσίες
-
10:00 – 13:00 (Α΄ Ενότητα – Τεχνικές Tul): Πρακτική εξάσκηση, ορθή εκτέλεση, αποσαφήνιση κινήσεων και κανονισμοί αξιολόγησης/βαθμολόγησης.
-
13:00 – 13:30: Διάλειμμα
-
13:30 – 16:30 (Β΄ Ενότητα – Προπονητική & Αγώνισμα Μάχης): Σύγχρονες μέθοδοι προπόνησης, ασκησιολόγια (ζέσταμα, διατάσεις, ενδυνάμωση, ταχύτητα, στόχοι, μάχη) και αποθεραπεία.
