Το δεύτερο στην σειρά επιμορφωτικό τριήμερο της σχολής προπονητών έλαβε τέλος. Υποψήφιοι προπονητές και καθηγητές έδωσαν το παρόν στις αίθουσες μαθημάτων για τρεις ημέρες, δίνοντας τον καλύτερό τους εαυτό. Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με το πρόγραμμα της σχολής την Παρασκευή 25/7 έγινε το μάθημα της «Προπονητικής» υπό τον καθηγητή του ΑΠΘ Κέλλη Σπύρο, ο οποίος επικεντρώθηκε στις εξής θεματικές :
- Θεωρία προπόνησης και αρχές προπόνησης
- Σχεδιασμός προγραμμάτων προπόνησης
- Προπόνηση δύναμης και αντοχής
- Προπόνηση ταχύτητας και ταχυδύναμης
- Προπόνηση κινητικότητας των αρθρώσεων
- Αξιολόγηση της αθλητικής απόδοσης
Ακολούθως το Σάββατο 26/7 έλαβε μέρος το μάθημα της «Κινητικής Συμπεριφοράς» υπο τον καθηγητή του ΑΠΘ Γεώργιο Γρούιο. Στην συγκεκριμένη διάλεξη οι υποψήφιοι είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν μεταξύ άλλων για :
- την μάθηση κινητικών δεξιοτήτων
- την επιθετικότητα στον αθλητισμό
- το φύλο και την κινητική απόδοση
- το άγχος και το στρες στην κινητική απόδοση
Επίσης το απόγευμα της ίδιας ημέρας, η επίκουρη καθηγήτρια του ΑΠΘ Κοΐδου Ειρήνη τόνισε στο μάθημα της «Αθλητικής διατροφής» την συμβολή των τροφών στην προπονητική διαδικασία. Κάποια από τα κεντρικά σημεία της διάλεξης της ήταν :
- Τα βασικά θρεπτικά συστατικά
- Ο ρόλος της διατροφής στην βελτίωση και αύξηση της αθλητικής απόδοσης
- Συμπληρώματα διατροφής και αθλητική απόδοση
- Το προαγωνιστικό γεύμα – διατροφή στην διάρκεια και μετά τον αγώνα
Τέλος την Κυριακή 27/7, ο Λέκτορας του ΑΠΘ, Βαγγέλης Συκάρας παρέδωσε ένα εξίσου μεγάλης σημασίας μάθημα με τα άλλα, αυτό της «Αθλητικής φυσικοθεραπείας». Ο κ. Συκάρας αναφέρθηκε στη διάλεξή του στην :
- αθλητική θεραπευτική μάλαξη
- τις επιδέσεις και ακινητοποιήσεις
- και τα προγράμματα αποκατάστασης αθλητικών τραυματισμών
Περισσότερες και πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα και το περιεχόμενο των διαλέξεων θα μπορείτε να βρείτε σε λίγες ημέρες στον ιστοχώρο της Σχολής Προπονητών.
